BACK TO YOUR HIGHSCHOOL STORY PART 1 = FAKTOR MENGAPA SISWA TIDUR BERJAMAAH DI KELAS ^^

Hello semuanya, 

berhubung penulis ini lagi pengen produktif ngepost kali ini gue bikin tema buat mengenang masa kejayaan, masa putih bau2 ,, eh salah abu2 maksdnya wkkwk.

Untuk post pertama ini, bedasarkan sebuah artikel yang pernah gue buat tentang " Faktor yang menyebabkan siswa tertidur saat jam pelajaran". Karena dirasa topiknya bikin gue baper keingen jaman sma akhirnya munculah ide bikin tema tentang " Back to your highschool story" hihihiii.

Oke, part one nih,

Fenomena tertidur di kelas setelah menerima pelajaran ataupun saat pelajaran sedang berlangsung sering kali terlihat, pasti kalian juga pernah ngerasain nikmatnya tidur di kelas wkkwkw.

termasuk gue juga sih wkkwkw (jangan salah dulu hobby gue itu duduk di belakang deket jendela tiap pelajaran kimia, jadi bisa bobo pagi *eh*).

Penyebab kalian-kalian para sleepyhead tidur di kelas bisa berdasarkan beberapa faktor di bawah ini :

1.      Mata pelajaran yang sulit di pelajari

 Nah first nih, pasti beberapa dari kalian mungkin kesulitan dalam memahami mata pelajaran tertentu kan ? ini sih udah penyakit setiap pelajar pasti. For example, dulu gue paling sering tidur di matapelajaran kimia. Why ? karena susah di pahami broh, otak gue gak nyampe, entah gue emang dodol atau apa. Tapi jujur pas kelas 1 sma nilai kimia gue selalu bagus, kelas 2 juga, cuma entah kenapa gue jadi belet pas kelas 3, entah lah. But i love chemical so much when i have a nice good grade in my national exam (elah so inggris lu siv). Biasanya karena kalian gak ngerti kalian justru memilih buat gak ambil pusing dan akhirnya jeng jeng jengjengg.... tidur dah wkkwkw^^ 

2.      Guru menjelaskan materi yang berbelit-belit atau sulit di pahami

Second, setiap guru pasti mempunyai cara tersendiri dalam menyampaikan materi pada siswa. Tapi nih, tgak semua cara itu bikin kita dapat menerima materi dengan mudah, dikarenakan kemampuan memahami tiap orang yang berbeda ( Sotak kali siva ini wkkwkwk ). Berdasarkan pengalaman gue, guru yang pinternya kebangetan biasanya agak kesulitan dalam penyampaian materi kepada siswa. For ex, jangan guru kimia gue lagi deh, guru PKN aja. Ini guru, kalo masalah hukum, pasal bener2 hatam di luar kepala. Malah kalo di tanya undang2 pasal sekian dia hapal di luar kepala, gue salut banget sama kecintaan dya pada PKN dan negeri ini (ceilahhh). But, guru gue ini kurang ahli dalam metode penyampaian materi, sehingga kadang sedikit terabaikan. Seperti misalnya, ini guru nanya ke temen gue. Dan gak perlu lo jawab, bener dah kalo nih guru nanya gak perlu lo jawab karena dalam hitungan 3,,2,,,1,,, violaaaaaa!!!! dia menjawab pertanyaannya sendiri, sungguh sangat mandiri. Gue salut banget sama guru gue karena kepintaran dan kesabarannya dalam mengajari murid2nya, laff yu lah bu :*

3.      Faktor cuaca

 Third nihhhh,,, yaituuu faktor cuaca !!!!.

faktor cuaca merupakan salah satu faktor pendukung yang membuat siswa mengantuk,seperti jika cuaca mulai mendung dan turun hujan, mengakibatkan kondisi tubuh menjadi mengantuk dan tidak bersemangat. Berdasarkan penelitian kondisi tersebut disebut SAD ( Seasonal Affective Disorder ) yaitu kondisi psikologi yang berkaitan dengan perubahan mood seseorang karena pengaruh musim tertentu yang menyebabkan mereka mengalami fluktuasi perasaan mulai dari positif hingga negatif, mulai dari bersemangat hingga sedih. Ketika hujan dan cuaca mulai menjadi mendung, apalagi jika berada di dalam ruangan, tubuh terutama mata akan menerima cahaya jauh lebih sedikit dibandingkan ketika cahaya cerah. Sedikitnya cahaya yang masuk ke mata akan diterima sebagai sinyal oleh otak dan melewati bagian otak yang disebut Hipothalamus. Bagian ini bertugas mengontrol beberapa proses seperti tidur dan mood. Ketika mencapai hipothalamus, sinyal akan di teruskan ke Glandula pineal yang dalam kondisi kurang cahaya seperti hujan dan mendung akan memproduksi banyak hormon Melatonin. Melatonin inilah yang mendorong seseorang menjadi lebih mudah mengantuk dan melamun. Disisi lain ketika hujan turun dan langit menjadi lebih gelap, kulit manusia mendapatkan sedikit cahaya matahari yang menyebabkan vitamin D di dalam tubuh menjadi lebih sedikit. Rendahnya level vitamin D ternyata mempengaruhi level Serotonin di dalam otak. Serotonin adalah protein pembawa sinyal ( neurotransmitter ) yang bertugas meneruskan sinyal dari sel syaraf ke sel target. Selain bertanggung jawab pada pengaturan mood, Serotonin juga memegang peranan dalam proses mengingat. Ketika hujan, mendung dan lingkungan menjadi lebih gelap, Serotonin dapat mengalami penurunan level sehingga mood akan berubah dan orang akan cenderung melamun, mengantuk dan akhirnya mellow (galau). Udah baca penjelasan singkat diatas kan ? nah kira2 itu penjelasan ilmiahnya. Kalo menurut gue sih, yang bikin ngantuk saat hujan itu karena suasana, hawa, dan suara rintik hujan itu !. Suasana waktu hujan itu biasanya kelabu, kurang bersinar sehingga menurunkan semangat. Nah setiap hujan itu pasti hawanya dingin banget, kalo udah gini di kelas bener2 dahh suasanyaa. Apalagi lo duduk saat hujan turun di paling belakang ketika pelajaran yang kurang lo mengerti + guru yang kurang jelas menerangkan + denger musik mellow pake headset + duduk dekat jendela..... ah sumpah itu feelsnyaaaaaa yaaampun. MANTEP BANGET LAH COY, KURANG MANTEP APA COBA ITUUU :" (Baper jadinya kangen kelas XII IPA 3 :*)

4.     Faktor waktu

Waktu juga menjadi salah satu faktor yang membuat siswa mengantuk saat jam pelajaran. Biasanya siswa mulai malas menangkap materi ketika waktu pulang sekolah sudah mulai dekat. Hal ini bisa disebabkan karena kelelahan karena beraktivitas dari pagi hari dan bisa juga karena fikiran mereka yang tidak fokus lagi dengan pelajaran melainkan pada jam pulang sekolah. Selain karena jam pulang sekolah, faktor waktu tidur yang kurang sehat mengakibatkan siswa mengantuk di kelas. Beberapa siswa terkadang tidur larut malam sehingga mereka mengantuk di pagi hari.

Nah lo yang biasanya langsung pada lemes begitu udah deket waktu pulang sekolah wkkwkw. Dulu nih, kalo ada mata pelajaran matematika di akhir jam sekolah, gue bawaannya males banget. Rasanya bel pulang sekolah itu adalah suara indah dari surga yang paling gue nantikan.

5.      Sakit atau kurang sehat

Ketika seseorang sakit, daya tahan tubuh menjadi lemah dan badan menjadi lemas sehingga semangat belajar menurun. Biasanya gue kalo lagi gak enak badan bawaannya lemes banget pengen tidur di kelas. Apalagi kalo tidurnya deket kipas angin, widihhhhhh mantep bener emang dahhhhh.

Meskipun tertidur di kelas merupakan perilaku yang berdampak negatif, tetapi ternyata memiliki manfaat. Menurut beberapa peneliti di NYU Langone Medical Center menemukan sebuah penelitian berupa rahasia untuk menjadi pintar bagi para pelajar. Rahasia tersebut adalah, sebaiknya para pelajar segera tidur setelah mereka menerima pelajaran. Menurut penelitian ini dijelaskan bahwa tidur yang dilakukan setelah belajar akan mendorong pertumbuhan dendritik, tonjolan kecil di sel otak yang terhubung ke sel-sel otak lain dimana dapat meningkatkan kemampuan otak untuk mengingat dan mencerna.

Tidur dikenal sebagai salah satu aktivitas manusia yang mampu memberikan banyak manfaat untuk kesehatan fisik dan mental. Salah satunya adalah bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan otak. Saat kita tertidur, maka sel otsk akan meningkatkan produksi neuron. Neuron ini akan brfungsi membuat perubahan struktural yang sangat spesifik di otak. Hasilnya, otak akan mudah menerima, mencerna, dan menyimpan informasi tersebut.

Penelitian yang juga di terbitkan dalam jurnal science ini semakin mendukung penelitian sebelumnya yang mengatakan bahwa tidur yang berkualitas memegang peranan penting untuk perkembangan otak.

Jadi gak selamanya tidur itu terkesan gak baik dan gak bermanfaat kok, buktinya penelitian di atas bilang tidur itu bagus wkkwkkw kalo mau pinter ya rajin2 aja tidur di kelas, HIDUP TIDUR DI KELASS YEEEE !!! //PLAKKK *sesat lu siv wkkwkwk*

Mungkin itu hal yang paling gue rindukan saat ini, yaitu suasana tidur di kelas. Sensasinya bener2 beda saaat lo kuliah sekarang, sumpah deh. Jadi bagi kalian nih, yang masih duduk di bangku SMA, coba rasain baik2 deh moment2 kalian di SMA. Kalo kalian udah kuliah, yakin 100% pasti ada lah kangen sama kelas, kangen suasana kelas, kangen betama nyamannya bangku paling pojok belakang deket jendela, wkkwkwkwkw.

Oke segitu yang bisa gue post hihi, semoga bermanfaat buat kalian, sekaligus mengenang masa SMA, hihihii. Terimakasih, selamat malam good people ^^